Le Style de mes cours
J'enseigne des cours de yoga vinyasa flow dynamique et ashtanga, légers mais énergiques avec une grande dose de bonne humeur. Les enchaînements de séquences fluides permettent aux élèves de maîtriser leur énergie intérieure, d'éprouver une joyeuse sensation d'equilibre et de se reconnecter avec leur corps et leur respiration. Mes cours donnent aussi des pistes pour face aux défis de la vie moderne, en gardant à l'esprit les racines annciennes du yoga. En m'inspirant de la tradition de Krishnamacharya, j'utilise diverses séquences d'Asanas (alignement de la respiration et du mouvement), qui permettent aux participants de répondre positivement à l'énergie qui est dans la salle. Mon souhait est que les élèves quittent la classe en se sentant inspirés et ouverts à de nouvelles possibilités.
"Tout revient à s'abandonner à l'amour. Mettez simplement de l'amour dans ce que vous faites, quoi qu'il s'agisse, et si vous n'y parvenez pas, ne le faites pas" ~ Bhagavan Das
"Tout revient à s'abandonner à l'amour. Mettez simplement de l'amour dans ce que vous faites, quoi qu'il s'agisse, et si vous n'y parvenez pas, ne le faites pas" ~ Bhagavan Das